Geef je emotionele behoeftes een plaats
Waarom ben jij ooit als zelfstandige gestart? Wellicht had je toen bepaalde behoeftes. Worden die vandaag nog steeds ingelost?
Ontdek hier hoe je je emoties in balans brengt:
Sinds ik zelfstandige ben geworden, is er iets veranderd in mezelf. Ik werk veel, heb niet meer de tijd om eens stil te staan bij de dingen. Ik voel me de afgelopen tijd wat verward. Waar doe ik het eigenlijk allemaal voor?
Karim
35 jaar, grafisch ontwerper
Onze ademhaling de sleutel om terug te leren voelen
Experte Veerle Dobbelaere pleit met de Ademruimte Academie voor meer ademhalen. Soms zijn we zo druk bezig dat we letterlijk geen ademruimte meer hebben om te voelen.