Geef je emotionele behoeftes een plaats

Waarom ben jij ooit als zelfstandige gestart? Wellicht had je toen bepaalde behoeftes. Worden die vandaag nog steeds ingelost?

 

Ontdek hier hoe je je emoties in balans brengt:

Experten aan het woord

Veerle Dobbelaere - Ademruimte Academie

Op zoek naar meer zin in je werk

Een belangrijk behoefte van de mens is om zinvol bezig te zijn. Je wil een verschil maken. Helaas lukt dat niet elke dag even goed. Dat kan je doen twijfelen: ben ik nog goed bezig?

Onderzoek wijst uit dat mensen zes basisbehoeften hebben. Ontdek ze in de oefeningen hieronder en gebruik ze als handvat om aan jouw mentale gezondheid te werken.
Man grijs

Sinds ik zelfstandige ben geworden, is er iets veranderd in mezelf. Ik werk veel, heb niet meer de tijd om eens stil te staan bij de dingen. Ik voel me de afgelopen tijd wat verward. Waar doe ik het eigenlijk allemaal voor?

Sad thinking
Karim
35 jaar, grafisch ontwerper