Onze experten aan het woord

Krijg je stress onder controle
Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met stress. Wist je dat er zowel positieve als negatieve stress bestaat?
Ontdek hier hoe je met stress kan omgaan:
Wat is stress?
Druk regelmatig op die pauzeknop. Werk niet door tot de volgende vakantie, maar plan vaste pauzes op dag- en weekbasis.
Ga zelf aan de slag
Aan de slag met de andere bouwstenen
Geef je emotionele behoeftes een plaats
Je werk is jouw passie en dat leek een droomscenario maar is dat wel zo?
Inzetten op een gezonde werk-privébalans
Heb je ook goede voornemens om te zorgen voor een betere harmonie tussen je werk en privé?
Stel grenzen in jouw professionele relaties
Je wil kwaliteit bieden en je geeft hiervoor het beste van jezelf. Maar wanneer wordt het ongezond?
Leer omgaan met jouw (financiële) zorgen
Lig je wakker van jouw (financiële) zorgen? Stop met piekeren en krijg terug vat op jouw leven.
Krijg je stress onder controle
Stresspreventie is niet het eerste waar je aan denkt maar toch is zorgen voor jezelf een goeie zaak.